YOGA 

COURS INDIVIDUELS

 

Cheminer vers soi grâce aux outils du yoga, c’est ce que propose le cours individuel.

 

Il répond aux besoins spécifiques de chacun :

 

découverte, approfondissement, étude des textes, santé, horaires irréguliers ... avec des séances adaptées qui favorisent la pratique personnelle. Ces cours respectent vos capacités, vos besoins, votre âge, vos centres d’intérêt. Les postures sont soigneusement choisies et vous repartez avec une séance dessinée, accompagnée de toutes les explications vous permettant de pratiquer chez vous.

 

Vous évoluez à votre rythme. C’est l’application de VINIYOGA : partir de là où on se trouve et avancer pas à pas en tenant compte de la situation qui change sans cesse… . Pas un cours ne ressemble à un autre ! Grâce à ces cours individuels tous les aspects du yoga peuvent être abordés et vous trouvez une autonomie dans votre pratique.

Ils s’adressent aux personnes qui, pour des raisons diverses ne peuvent participer à des cours collectifs :

 

• Horaires de travail irréguliers,

• Problèmes de santé,

• Moments de vie difficiles,

• Envie d’un moment « vraiment à soi »,

• Désir d’approfondissement de la pratique,

• Préparation d’un programme pour améliorer une posture, trouver de nouvelles orientations…  

 

Et à tous ceux qui s’intéressent sérieusement au yoga, veulent en découvrir la profondeur et être accompagnés sur ce chemin. Ainsi qu’à ceux qui veulent prendre un premier contact avec le yoga en toute tranquillité.  

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Possibilité de cours en vision conférence par ZOOM.

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TARIFS (durée 1h) : 1 cours  : 55€

                 3 cours : 135€

                 6 cours : 250€

                 10 cours : 400€